القمح: أساس الغذاء وصديق الصحة
يُعتبر القمح من أهم المحاصيل الزراعية في العالم، إذ يدخل في صناعة العديد من الأطعمة الأساسية مثل الخبز والمعكرونة والحبوب. ولا تقتصر أهمية القمح على كونه غذاءً مشبعًا فقط، بل يمتد دوره ليشمل فوائد صحية وغذائية متعددة. القيمة الغذائية للقمح يحتوي القمح، خاصة القمح الكامل، على
Learn More